2010年07月05日

ウォーキング

ウォーキング


いつもの年より　この暑さが体にこたえる感じぐすん

体力も落ちてきているし

先日、久し振りに歩数計をつけて歩いてみた

１時間弱・・・相当歩いた気でいた

ところが　５０００歩も歩いていないがーん

１日１万歩なんて　はるか彼方

この夏を乗り切るため体力をつけなくっちゃ～


ウォーキング


タグ ：夏暑い体力作り

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Posted by YUME★ at 19:16│Comments(2) │日々あれこれ
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この記事へのコメント
YUMEさん、こんばんは＾０＾
ご無沙汰してます！
ずっと更新されてなかったので心配してましたょ！
お元気でしたか？
（人のこと言えませんが＾＾）
ウォーキング、私の分も歩いてもらえましたか＾＾
私、最近肥えて大変です（汗）
Posted by ぷよぷよ白くまぷよぷよ白くま at 2010年07月05日 21:57
ぷよちゃん　お久しぶりです＾＾♪
お元気でしたか？
私は、バリバリ感はないものの（笑）元気ですよ！！
私も　思うところあり　暫らくみんなのブログにも遊びに行かず
PCも閉じた状態でした。
何かの拍子で立ち止まったり、起き上ったり
ですが、マイペースでやっていきますね。
Posted by YUME★　 at 2010年07月06日 09:17
 
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